エアコンで身体が冷える。

おはようございます。今日も朝から暑いですね。熱中症予防のために出来るだけ小まめに水分を補給する。エアコンの効いた涼しい室内ですごす等ですが長時間、涼しい部屋で静かにしていると肩や腰、膝や体中の関節が痛み出す事も多々あります。その様な時のために直接風が当たらない様に注意しましょう。薄手のタオルケットは夏の必需品です！それでは今日も一日、お体お大事におすごし下さいませ。